MENU CEPAT LANGSING

PENTINGNYA PROTEIN KEDELAI

Protein kedelai adalah protein yang diisolasi dari kacang kedelai. Data menunjukkan, bila dibandingkan produk hewani, mengonsumsi diet tinggi produk nabati dapat mengurangi konsentrasi plasma kolesterol dan resiko untuk mengembangkan penyakit jantung.

Asupan makanan dari protein nabati seperti protein kedelai dapat menurunkan konsentrasi plasma kolesterol pada manusia dan hewan, walau mekanisme menurunkan kadar kolesterol oleh protein kedelai tetap tidak jelas. menurut salah satu hipotesis, efek protein pada konsentrasi serum kolesterol sebagian besar disebabkan komposisi asam amino. Namun, sejumlah komponen nonasam amino dalam produk kedelai, khususnya phytoestrogen, telah dihubungkan dengan penurunan lipid darah. studi pada manusia telah menunjukkan bahwa protein kedelai yang terisolasi mengandung 62mg isoflavon yang diberikan pada individu dengan hiperkolesterolemia, hasilnya dapat mengurangi 10% dari total kolesterol.

Aspek Nutrisi dari Protein Kedelai

• Makanan dari kedelai telah lama dikenal mempunyai kandungan tinggi protein dan rendah kandungan lemak jenuh. Meskipun berasal dari tanaman , kualitas proteinya hampir menyaingi protein yang berasal dari hewan. 
• Kacang kedelai merupakan satu - satunya sayuran yang mengandung delapan asam amino penting.
• Kacang kedelai mengandung sekitar 40% protein, 20% lemak, 35% karbohidrat dan 5 % mineral. 
• Kedelai kaya akan sumber vitamin A, D, E, dan cukup memiliki jumlah vitamin B dan mineral seperti zat besi, tembaga, seng, magnesium dan fosfor.
• Kedelai jug kaya akan saponin, isoflavon dan phytoestrogen, dan sumber yang bagus untuk antioksidan (letisin dan vitamin E).

Healthy BREAKFAST

BANANAN SMOOTHIE

2 sendok takar  French Vanilla Formula 1 Nutrition Shake Mix

2 sdm                    bubuk protein

1 gelas                  susu kedelai nonfat

½ buah                 pisang ukuran sedang

½ gelas                 es batu

Beberapa tetes vanilla cair

MASUKKAN susu kedelai ke dalam blender bersama French Vanilla Formula 1 dan bubuk protein. Tambahkan pisang. Setelah tercampur, masukkan es batu dan vanilla cair. Blender hingga es batu hancur.

VARIASI RASA 1 Untuk memperkaya rasa, tambahkan 2 sendok the coklat bubuk ke dalam blender. Kita akan mendapatkan Banana Brownies Smoothie.

VARIASI RASA 2 Tambahkan perasan jeruk nipis setelah diblender. Banana Lemon Smoothie pun jadi lebih segar.

Vanilla Yogurt Dressing & Salad

Vanilla yogurt dressing (8 porsi):      

 2 sendok (25g) Nutritional Shake Mix Vanilla

                                                           

 1 sendok (6g) Bubuk protein Personal

                                                           

 200g Yogurt tanpa gula

                                                             

1 sendok makan cuka                        

                                                             

1 sendok makan garam salt

                                                           

 Lada hitam (1g)

 Salad with vanilla yogurt dressing (4 porsi) : 

 Selada(30g)    

                                                                         

 Sayuran salad segar(30g)

                                                                       

 Lada

                                                                       

 Dressing vanilla yogurt (80g)

Cara membuat salad with vanilla yogurt dressing :

1.      Masukkan cuka, yogurt, Nutrition shake mix vanilla dan personalized protein powder ke dalam panci  dan aduk sampai rata,

2.      Masukkan garam dan lada hitam ke dalam campuran dengan no.1,

3.      Cuci selada dan sayuran salad lalu angkat dan tiriskan,

Masukkan sayuran kedalam mangkok lalu masukkan sedikit dressing yogurt vanilla kemudian aduk. Saat mengaduk, bumbui dengan lada hitam.

DETOKSIFIKASI

APA ITU DETOKSIFIKASI ???
Detoksifikasi yaitu proses pembuangan racun dari dalam tubuh. Proses inin sangat POSITIF, karena membantu tubuh melakukan proses pembersihan diri secara alami.

APAKAH DIALAMI SETIAP ORANG ???
Tidak semua orang 

APA FAKTOR YANG MENENTUKAN ???
Karena setiap orang mempunyai metabolisme yang berbeda, maka tanda yang muncul dalam proses detoksifikasi setiap orang juga berbeda.
Perbedaan inni sangat tergantung pada BANYAKNYA RACUN dalam tubuh dan KEPEKAAN (derajat sensitifitas) tubuh pada perubahan.

GEJALA DETOKSIFIKASI :
Pusing, mual, gejala flu, sembelit, mulas, diare, atau gata - gatal.


DETOKSIFIKASI PERLU UNTUK :
1. Mencegah penyakit
2. Mengistirahatkan organ tubuh
3. Membersihkan bagian dalam tubuh
4. Membersihkan jerawat
5. Memperlambat proses penuaan 
6. Meningkatkan fleksibilitas tubuh
7. Meningkatkan fertilitas

SETELAH DETOKSIFIKASI ANDA AKAN MERASA : 
Lebih kreatif, bersemangat, produktif, rileks dan nyaman.


MINUMLAH AIR PUTIH 2 - 3 LITER PERHARI SELAMA DETOKSIFIKASI..............PASTI OK!!!

SKIN ACTIVATOR (ANTI PENUAAN)

Mengapa anda membutuhkan SKIN ACTIVATOR (anti penuaan)

Wanita dan pria akan mulai menampakkan 
 tanda - tanda penuaan berupa garis - garis halus dan kerutan pada awal usia 20-an.
Ketebalan, tekstur dan kandungan kelembaban alami kulit anda berbeda pada area sekitar mata, wajah, bibir, leher dan dada/payudara.
Ketidak sempurnaan pada kulit yang anda lihat hari ini, merupakan dampak dari kesalahan perawatan yang dilakukan pada hampir satu dekade yang lalu.





Manfaat utama : 

•  Mengurangi garis - garis halus dan kerutan 
• Glucosamine Complex yang membenbentuk collagen akan memperbaiki tingkat hidrasi dan kekencangan kulit
• Membuat wajah terlihat bersinar dan jernih serta menghaluskan kulit
• Sesuai untuk semua jenis kulit
• dapat digunakan untuk pria dan wanita