MENUJU HIDUP yang BERKUALITAS dengan DIET ALAMI yang IDEAL BERSAMA ayu DIET dan SEHAT

Senin, 23 Juli 2012

PENTINGNYA PROTEIN KEDELAI


Protein kedelai adalah protein yang diisolasi dari kacang kedelai. Data menunjukkan, bila dibandingkan produk hewani, mengonsumsi diet tinggi produk nabati dapat mengurangi konsentrasi plasma kolesterol dan resiko untuk mengembangkan penyakit jantung.

Asupan makanan dari protein nabati seperti protein kedelai dapat menurunkan konsentrasi plasma kolesterol pada manusia dan hewan, walau mekanisme menurunkan kadar kolesterol oleh protein kedelai tetap tidak jelas. menurut salah satu hipotesis, efek protein pada konsentrasi serum kolesterol sebagian besar disebabkan komposisi asam amino. Namun, sejumlah komponen nonasam amino dalam produk kedelai, khususnya phytoestrogen, telah dihubungkan dengan penurunan lipid darah. studi pada manusia telah menunjukkan bahwa protein kedelai yang terisolasi mengandung 62mg isoflavon yang diberikan pada individu dengan hiperkolesterolemia, hasilnya dapat mengurangi 10% dari total kolesterol.

Aspek Nutrisi dari Protein Kedelai
  • Makanan dari kedelai telah lama dikenal mempunyai kandungan tinggi protein dan rendah kandungan lemak jenuh. Meskipun berasal dari tanaman , kualitas proteinya hampir menyaingi protein yang berasal dari hewan. 
  • Kacang kedelai merupakan satu - satunya sayuran yang mengandung delapan asam amino penting.
  • Kacang kedelai mengandung sekitar 40% protein, 20% lemak, 35% karbohidrat dan 5 % mineral. 
  • Kedelai kaya akan sumber vitamin A, D, E, dan cukup memiliki jumlah vitamin B dan mineral seperti zat besi, tembaga, seng, magnesium dan fosfor.
  • Kedelai jug kaya akan saponin, isoflavon dan phytoestrogen, dan sumber yang bagus untuk antioksidan (letisin dan vitamin E).

Selasa, 17 Juli 2012

Healthy BREAKFAST


BANANAN SMOOTHIE

2 sendok takar  French Vanilla Formula 1 Nutrition Shake Mix
2 sdm                    bubuk protein
1 gelas                  susu kedelai nonfat
½ buah                 pisang ukuran sedang
½ gelas                 es batu
Beberapa tetes vanilla cair

MASUKKAN susu kedelai ke dalam blender bersama French Vanilla Formula 1 dan bubuk protein. Tambahkan pisang. Setelah tercampur, masukkan es batu dan vanilla cair. Blender hingga es batu hancur.

VARIASI RASA 1 Untuk memperkaya rasa, tambahkan 2 sendok the coklat bubuk ke dalam blender. Kita akan mendapatkan Banana Brownies Smoothie.

VARIASI RASA 2 Tambahkan perasan jeruk nipis setelah diblender. Banana Lemon Smoothie pun jadi lebih segar.





Vanilla Yogurt Dressing & Salad

Vanilla yogurt dressing (8 porsi):      

 2 sendok (25g) Nutritional Shake Mix Vanilla
                                                           
 1 sendok (6g) Bubuk protein Personal
                                                           
 200g Yogurt tanpa gula
                                                             
1 sendok makan cuka                        
                                                             
1 sendok makan garam salt
                                                           
 Lada hitam (1g)


 Salad with vanilla yogurt dressing (4 porsi) : 

 Selada(30g)    
                                                                         
 Sayuran salad segar(30g)
                                                                       
 Lada
                                                                       
 Dressing vanilla yogurt (80g)


Cara membuat salad with vanilla yogurt dressing :

1.      Masukkan cuka, yogurt, Nutrition shake mix vanilla dan personalized protein powder ke dalam panci  dan aduk sampai rata,
2.      Masukkan garam dan lada hitam ke dalam campuran dengan no.1,
3.      Cuci selada dan sayuran salad lalu angkat dan tiriskan,
Masukkan sayuran kedalam mangkok lalu masukkan sedikit dressing yogurt vanilla kemudian aduk. Saat mengaduk, bumbui dengan lada hitam.

Rabu, 11 Juli 2012

DETOKSIFIKASI

APA ITU DETOKSIFIKASI ???
Detoksifikasi yaitu proses pembuangan racun dari dalam tubuh. Proses inin sangat POSITIF, karena membantu tubuh melakukan proses pembersihan diri secara alami.

APAKAH DIALAMI SETIAP ORANG ???
Tidak semua orang 

APA FAKTOR YANG MENENTUKAN ???
Karena setiap orang mempunyai metabolisme yang berbeda, maka tanda yang muncul dalam proses detoksifikasi setiap orang juga berbeda.
Perbedaan inni sangat tergantung pada BANYAKNYA RACUN dalam tubuh dan KEPEKAAN (derajat sensitifitas) tubuh pada perubahan.

GEJALA DETOKSIFIKASI :
Pusing, mual, gejala flu, sembelit, mulas, diare, atau gata - gatal.


DETOKSIFIKASI PERLU UNTUK :
1. Mencegah penyakit
2. Mengistirahatkan organ tubuh
3. Membersihkan bagian dalam tubuh
4. Membersihkan jerawat
5. Memperlambat proses penuaan 
6. Meningkatkan fleksibilitas tubuh
7. Meningkatkan fertilitas

SETELAH DETOKSIFIKASI ANDA AKAN MERASA : 
Lebih kreatif, bersemangat, produktif, rileks dan nyaman.


MINUMLAH AIR PUTIH 2 - 3 LITER PERHARI SELAMA DETOKSIFIKASI..............PASTI OK!!!

Senin, 09 Juli 2012

SKIN ACTIVATOR (ANTI PENUAAN)

Mengapa anda membutuhkan SKIN ACTIVATOR (anti penuaan)

Wanita dan pria akan mulai menampakkan 
 tanda - tanda penuaan berupa garis - garis halus dan kerutan pada awal usia 20-an.
Ketebalan, tekstur dan kandungan kelembaban alami kulit anda berbeda pada area sekitar mata, wajah, bibir, leher dan dada/payudara.
Ketidak sempurnaan pada kulit yang anda lihat hari ini, merupakan dampak dari kesalahan perawatan yang dilakukan pada hampir satu dekade yang lalu.





Manfaat utama : 
  •  Mengurangi garis - garis halus dan kerutan 
  • Glucosamine Complex yang membenbentuk collagen akan memperbaiki tingkat hidrasi dan kekencangan kulit
  • Membuat wajah terlihat bersinar dan jernih serta menghaluskan kulit
  • Sesuai untuk semua jenis kulit
  • dapat digunakan untuk pria dan wanita

Sabtu, 30 Juni 2012

COKLAT DIET KU^^

Apakah coklat diet itu?, dan apakah efektif untuk menurunkan berat badan?

Coklat diet adalah nama lain dari NUTRITION SHAKE MIX F1 Hebalife, yang sudah ada sejak 1980. Coklat diet kami mengandung esensial yang membantu mengelola berat badan berdasarkan perbaikan pola makan. 70% kebutuhan tubuh dapat dipenuhi oleh coklat diet kami. Jadi, jangan takut jika anda sering merasa lelah atau kurang sehat saat diet karena coklat diet akan menunjang energi anda.

Sangat efektif untuk menurunkan berat badan, karena berat badan akan senantiasa turun dengan pola makan yang baik juga makanan yang baik. coklat diet menawarkan diet yang berkualitas, yaitu diet yang tidak hanya menghilangkan berat badan atau lemak tetapi diet yang mengganti berat badan dan lemak dengan kesehatan dan nutrisi yang optimal. anda tidak akan percaya sebelum mencobanya.

Rabu, 06 Juni 2012

3 LANGKAH DIET SEHAT


Baca dengan seksama dan yang terpenting lakukan langkah-langkah sederhana ini, kami jamin anda akan mendapatkan tubuh impian dan kesehatan yang optimal. Sehingga anda dapat mengoptimalkan potensi diri anda jika anda tampil bugar dan sehat sepanjang hari dan yang terpenting menghemat
pengeluaran biaya kesehatan anda.

Jumat, 13 April 2012

NUTRISI UNTUK KULIT SEHAT MEMUKAU

PERAWATAN PRIBADI (PERAWATAN RAMBUT DAN TUBUH)
Biarkan manfaat tumbuhan lidah buaya membersihkan dan menyegarkan tubuh dan rambut anda.


A. Hebal Aloe Everyday Shampo
Membersihkan dan menyegarkan, Herbal 
Aloe Shampo membantu menghadapi 
stress rambut anda yang terbuka setiap 
hari. Herbal Aloe Shampo membersihkan 
tanpa mengeluarkan kelembaban alami 
rambut dan membilas sampai bersih dan 
tidak meninggalkan sisa. Cukup lembut 
untuk penggunaan setiap hari dan ideal 
untuk rambut normal sampai kering.











B. Herbal Aloe Everyday Conditioner


Menutrisi rambut anda, memberi semua 
keunggulan dari aloe vera kepada rambut anda. Dipakai setelah Herbal Aloe Shampo akan menjadikan rambut 
bercahaya dan mudah diatur. Begitu 
ringan memberikan kelembaban 
 sempurna tanpa menimbulkan kesan 
lepek(berat) pada rambut.










Senin, 09 April 2012

Dimana sebagian besar lemakmu tersimpan?


Dimana sebagian besar lemakmu tersimpan?
Walaupun Anda tidak kelebihan berat badan, tolong perhatikan ukuran pinggangmu. Bila uluran pinggangmu terus membesar tiap tahun, Anda harus mulai memikirkan mengendalikan dietmu dengan serius karena lemak tubuh Anda bisa mengakibatkan masalah serius pada kesehatan Anda.

·        Lemak subkutan vs. Lemak visceral – lemak mana yang lebih membahayakan jiwa dan kenapa ?
Baik lemak subcutaneous maupun lemak visceral berdampak pada kesehatan setiap orang. Walau demikian, lemak visceral di organ-organ tertenu bisa memproduksi adipocytokines. Ada dua jenis adipocytokines, yang satu bekerja untuk mencegah astherosclerosis, yang lainnya memperbanyak astherosclerosis. Begitu keseimbangan prouksi adipocytokines terganggu oleh kelebihan lemak visceral, berbagai indeks kesehatan seperti tekanan darah akan terpengaruh dan menciptakan penggumpalan darah, lalu menyebabkan masalah-masalah kesehatan yang serius.

Selasa, 27 Maret 2012

PRODUK KAMI (NUTRISI UNTUK HIDUP SEHAT)

Produk kami adalah nutrisi seluler dengan bahan-bahan berkwalitas yang menyehatkan dan sangat membantu menjaga sel sel tubuh. sehingga menghasilakn energi dan tingkat kesehatan yang optimal.

RANGKAIN PRODUK TERBAIK UNTUK ANDA



1. NUTRITIONAL SHAKE MIX FORMULA 1
·        Makanan sehat yang mengandung hingga 24 vitamin, mineral dan nutrisi penting.
·        9 gram protein dan serat menyehatkan yang membantu pengelolaan berat badan tubuh
·        Merupakan nutrisi seimbang yg dpt berfungsi sebagai pengganti makanan 2 -  4 kali sehari.
·        Terbuat dari soy protein kedelai yg sudah tidak mengandung purin, sangat baik utk penderita asam urat. 

Sabtu, 24 Maret 2012

MIRACLE HERBALIFE

Mengonsumsi Herbalife dengan rutin mewujudkan tubuh sehat ideal, tanpa pisau bedah dan obat - obatan pelangsing yang menyiksa. Shake nutrition Formula 1 kami sebagai pengganti sarapan dan makan malam yang bernilai lebih, selain mengenyangkan juga melengkapi kebutuhan protein, vitamin dan mineral sehari - hari anda Anda. Tablet serat kami yang dibuat dari bahan alami pilihan membantu melengkapi kebutuhan serat harian anda dan membantu membersihkan pencernaan dari sisa racun dan lemak. Diet aman dan nyaman adalah pilihan orang masa kini pasti anda jugakan.....  ayo tentukan pilihan anda sekarang !!! jangan sampai anda menyesal...

Selasa, 20 Maret 2012

TIPS DIET 1234



Berat badan memang banyak menimbulkan masalah, dimulai dari penampilan dan kesehatan. Jika kegemukan melanda masalah penampilan dan kesehatan akan senantiasa menyertai. Orang yang gemuk senantiasa rentan dengan beberapa penyakit berbahaya seperti stroke, diabetes, darah tinggi dan jatung. kami memiliki tips bagi anda yang ingin mengelola berat badan anda dengan sehat, alami dan aman terkendali.

TIPS DIET 1234
 1. Ganti sarapan anda dengan makanan yang mengandung vitamin,mineral dan protein, ini akan menjadi bekal anda sepanjang hari.
kami memiliki SHAKE FORMULA 1, yang mengandung 23 vitamin dan mineral serta protein nabati yang cocok untuk anda yang vegetarian.

 2. Makanlah seperti biasa saat disiang hari saja.
3.  Ganti makan malam anda dengan makanan yang mengandung vitamin,mineral dan protein, ini akan menjadi bekal bagi metabolisme tubuh anda saat tertidur dimalam hari.
4.  konsumsilah nutrisi yang membantu pengelolaan berat badan anda.